伸展瑜珈

和諧粉彩工作坊怎麼帶？Issa老師受邀到輔仁大學導師知能研習，結合呼吸、椅子瑜珈與「生命之樹」和諧粉彩創作，帶老師們放慢腳步。本文分享工作坊流程、所需場地與工具、學員回饋，以及學校與企業規劃教師紓壓研習的常見問題。