淡水石滬沙灘瑜珈2024.7.12

石滬之美-石滬沙灘音樂會

感謝 #淡水區漁會 的邀請，人生第一次在沙灘上帶瑜珈課，才真正體會——在柔軟沙地上保持動作的穩定，其實好不容易！

石滬夕陽下的第一堂沙灘瑜珈

原本擔心夏天太熱、沒人報名，沒想到兩天內就額滿，真的超出預期。

那天傍晚，微風吹拂、夕陽餘暉灑在石滬前的沙灘上，看到好多熟悉的臉孔，大家一同靜心呼吸、自在伸展，內心滿是感動。

課程特色與安排

—課程特色與安排：在夕陽下的沙灘/戶外場地，伴隨微風與海浪聲，透過溫和的伸展與深層呼吸，放鬆身心、釋放壓力。這堂戶外瑜珈讓你沉浸於自然環境中，感受身體與大地的連結，在餘暉中找到片刻的平靜與療癒。
—適合族群：無需瑜珈基礎，初學者友善。
—適合邀約單位：身心療癒型活動、公司福委會、企業包班、非營利組織、大專院校機構
—適合場地邀約：戶外沙灘、咖啡廳戶外場地

這片海灘所帶來的療癒能量

石滬的自然之美，與瑜珈的內在寧靜，相互輝映。
能和大家一起沈浸於這片療癒海景，是多麼美好的體驗。