給幼教老師的頌缽伸展瑜珈2024.9.21

幼教老師的療癒時光

這次來到淡水區在地豐悅兒淡海托嬰中心，三校聯合舉辦讓幼教老師有機會體驗頌缽搭配伸展瑜珈，上半場是安排給幼教老師的體育課，下半場當然要溫和一點（當初有特別提醒）。

帶著頌缽於舒適的環境，讓大家親自感受頌缽帶來的震波療癒，頌缽波動頻率使身體共振，加速體內血液循環流動，並讓大家放鬆。

照顧孩子同時也需要關愛自己

在這個繁忙的生活停下腳步，留給自己一個喘息空間，覺察自己身體給予的回饋，搭配瑜珈 與 放鬆伸展，讓自己在這下半場有效的恢復，觀察自己回歸自我。

同時Issa我也被療癒了

敲缽過程，大家用最自然的打呼聲，療癒了我，讓我知道你們真的很放鬆。

📍豐悅兒托嬰中心

📅2024.9.21

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