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頌缽舒壓與伸展瑜珈工作坊
內容目錄
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第一次的頌缽工作坊結合伸展瑜珈
這次來到黎明技術學院不是教療癒畫畫課，是頌缽伸展瑜珈課程，將我所有頌缽傢伙們帶出，第一次在大學的教室教學裡鋪上瑜珈墊，帶領大家認識瑜珈&頌缽，讓每位同學都可以親自體驗磨缽與水舞翩翩的體驗，意外的很多男同學很喜歡也願意嘗試新鮮事物。
開啟第一次瑜珈體驗
同學很多都是第一次上瑜珈課程，一直質疑自己到底可不可以完成，我安撫著說就是因為不柔軟才需要多伸展與放鬆，接受這樣的安排吧。
他們也聽進去不批判不擔憂，做就對了。
過程中得到很多回饋(滿場的打呼聲)，每位同學都說好喜歡這堂課程，給予我滿滿的好評回饋，感謝學生邀約與安排，總是讓我被好好照顧到！
課程特色與安排
—課程特色與安排：安排90-120分鐘類型的工作坊體驗課程，介紹頌缽與瑜珈，並親自體驗頌缽，藉由呼吸練習與伸展瑜珈，釋放久坐僵硬與身體緊繃，後半段透過頌缽音療引導，讓頌缽震波的頻率共振，使我們進入深層放鬆與修復狀態。
—適合族群：上班族及一般大眾，無需瑜珈基礎，初學者友善
—適合邀約單位：公司福委會、企業包班、非營利組織、大專院校機構
—適合場地邀約：公司室內會議室、韻律教室
授課講師資訊
關於 Issa Wu
瑜珈老師｜頌缽療癒師｜療癒手作繪畫老師
提供專業瑜珈、頌缽療癒與身心靈手作課程，結合教學與療癒實務，為企業、公部門、學校等量身設計舒壓與情緒平衡主題課程，具備跨領域、多元產業合作經驗。
專長領域
B 端：瑜珈課程、團體頌缽課程｜療癒手作繪畫相關｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療
C 端：空中瑜珈、地板瑜珈、皮拉提斯、樂齡訓練、個人頌缽療癒、Access Bars®、臼井靈氣療癒
療癒手作繪畫課程｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療
課程邀約
對本課程有興趣的企業／單位／，歡迎來信洽詢，可依需求調整時數與主題，亦可組合成一日工作坊或系列課程。
合作來信：[email protected]
其他課程邀約
【療癒手作繪畫課程】
◇園藝治療-植物與色彩靜心創作工作坊
◇手作香椎體驗-工作坊
【頌缽音療工作坊】
◇靜態音療頌缽瑜珈-大專院校/企業包班（本課程）
【瑜珈主題活動】
◇戶外瑜珈
