頌缽療癒

頌缽是什麼？頌缽音療真的有效嗎？頌缽療癒師Issa整理頌缽的起源、金屬缽與水晶缽差異、音療原理，並對照國外研究說明放鬆、情緒與睡眠功效，列出不適合的族群與第一次上頌缽課的流程和準備，新手也能安心踏出第一步。

企業瑜珈包班怎麼進行？Issa老師受邀到臺北市立關渡醫院，為醫護人員帶領脈輪瑜珈與頌缽音療紓壓工作坊。本文分享課程流程、場地與準備事項、人數與時間安排，以及HR、福委會常見問題，幫助企業規劃員工身心健康活動。

－你有多久沒有好好深呼吸
－音療為主，伸展為輔

－托育人員放鬆課程
－親手體驗頌缽
－瑜珈伸展

－靜態頌缽瑜珈- EMBA熱舞社
－親自敲頌缽體驗。

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