戶外瑜珈－114年淡水石滬沙灘瑜珈

石滬之美-石滬沙灘音樂會

感謝 新北市淡水區漁會 的邀請，人生第一次在沙灘上帶瑜珈課，才真正體會——在柔軟沙地上保持動作的穩定，其實好不容易！

石滬夕陽下的第一堂沙灘瑜珈

原本擔心夏天太熱、沒人報名，沒想到兩天內就額滿，真的超出預期。

那天傍晚，微風吹拂、夕陽餘暉灑在石滬前的沙灘上，看到好多熟悉的臉孔，大家一同靜心呼吸、自在伸展，內心滿是感動。

這片海灘所帶來的療癒能量

石滬的自然之美，與瑜珈的內在寧靜，相互輝映。
能和大家一起沈浸於這片療癒海景，是多麼美好的體驗。

—課程特色與安排：在夕陽下的沙灘/戶外場地，伴隨微風與海浪聲，透過溫和的伸展與深層呼吸，放鬆身心、釋放壓力。這堂戶外瑜珈讓你沉浸於自然環境中，感受身體與大地的連結，在餘暉中找到片刻的平靜與療癒。
—適合族群：無需瑜珈基礎，初學者友善
—適合邀約單位：身心療癒型活動、公司福委會、企業包班、非營利組織、大專院校機構
—適合場地邀約：戶外沙灘、咖啡廳戶外場地

授課講師資訊

關於 Issa Wu

瑜珈老師｜頌缽療癒師｜療癒手作繪畫老師

提供專業瑜珈、頌缽療癒與身心靈手作課程，結合教學與療癒實務，為企業、公部門、學校等量身設計舒壓與情緒平衡主題課程，具備跨領域、多元產業合作經驗。

專長領域

B 端：瑜珈課程、團體頌缽課程｜療癒手作繪畫相關｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療

C 端：空中瑜珈、地板瑜珈、皮拉提斯、樂齡訓練、個人頌缽療癒、Access Bars®、臼井靈氣療癒
療癒手作繪畫課程｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療

課程邀約

對本課程有興趣的企業／單位／，歡迎來信洽詢，可依需求調整時數與主題，亦可組合成一日工作坊或系列課程。

合作來信：[email protected]

其他課程邀約

【療癒手作繪畫課程】

◇藝術創作-酒精墨水工作坊

◇藝術創作-和諧粉彩工作坊

◇園藝治療-植物與色彩靜心創作工作坊

◇兒童藝術創作工作坊

◇手作香椎體驗-工作坊

【頌缽音療工作坊】

◇靜態頌缽瑜珈-大眾課程

◇靜態頌缽瑜珈-工作坊類型

◇靜態音療頌缽瑜珈-大專院校/企業包班

【瑜珈主題活動】

◇戶外瑜珈（本課程）

◇主題式瑜珈

◇一般大眾放鬆瑜珈