部落格 - Issa Wu

墊子上感受流動聆聽身體

我常常在課堂上告訴學生：「要懂得聆聽身體的聲音，給它最需要的照顧。」⠀⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ …

什麼是園藝治療？跟著我們來到輔仁大學，透過植物、色彩與非語言創作，為忙碌的老師們打造專屬的療癒時光。從呼吸靜心到彩繪盆器DIY，放下完美主義，用五感體驗重整身心的綠色處方。

🔍Circle AI暖心戒亮點
✔ AI 智能數據分析
✔ 無線充電、續航力超強
✔ 輕盈抗敏、舒適防水
✔ 支援 iOS / Android APP 數據連結
✔ 適合日常佩戴、運動、睡眠全場景使用

為了讓皮質醇好好下降，擁有高品質的睡眠絕對是關鍵！🧘‍♀️✨身為瑜伽老師，每天大量…

－你有多久沒有好好深呼吸
－音療為主，伸展為輔

-粉彩紙張的基礎練習
-吸水杯墊的創作
-讓創作走進日常生活

-酒精墨水的自然流動
-溫柔而確實的療癒力量
-心靈與情緒的支持

－托育人員放鬆課程
－親手體驗頌缽
－瑜珈伸展

-幫助助人工作者
-瑜珈結合酒精墨水
-酒精與墨水在光滑介質上相遇

-結合瑜珈啟動身心開關
-風與墨水的共舞
-從作品到生活小物

－靜態頌缽瑜珈- EMBA熱舞社
－親自敲頌缽體驗。

-和諧粉彩
-酒精墨水繪畫