靜態頌缽瑜珈－EMBA熱舞社

熱愛熱舞的大家也需要來點靜態的頌缽瑜珈，離開學校社團已經要10年來到校園感受到青春洋溢，也很佩服忙碌工作之餘還能安排進修EMBA並參與社團活動，這次我帶了多組不同的頌缽與同學分享。

運用不同的專長安排此次課程

此次是上下學期的安排，特別結合的氣味、卡牌、瑜珈與頌缽，激盪出不同的火花，也讓學員自己可以親自敲頌缽體驗。

覺察自我

體驗幾週後大家都給予我回饋，告訴我有上課的那週身體真的都會感受到放鬆，我也大方分享我覺察自我的過程，從憂鬱到慢慢成為一個瑜珈行者(老師)的歷程。

—課程特色與安排：安排60-90分鐘，課程頻率一週2-3次，藉由伸展瑜珈 30分鐘溫和伸展，釋放長時間久坐的僵硬感，調整呼吸與覺察，搭配頌缽音療30分鐘缽音震動共鳴，促進血液循環與能量流動提升專注與內在平靜，舒緩壓力與焦慮。
—適合族群：上班族及一般大眾，無需瑜珈基礎，初學者友善。
—適合邀約單位：公司福委會、企業包班、非營利組織、大專院校機構
—適合場地邀約：公司室內會議室、韻律教室

授課講師資訊

關於 Issa Wu

瑜珈老師｜頌缽療癒師｜療癒手作繪畫老師

提供專業瑜珈、頌缽療癒與身心靈手作課程，結合教學與療癒實務，為企業、公部門、學校等量身設計舒壓與情緒平衡主題課程，具備跨領域、多元產業合作經驗。

頌缽專業背景

• 奈丘國際頌缽專業課程認證（2022）
• 奈丘國際頌缽進階課程認證（2023）
• 尼泊爾頌缽協會（NSBA）證書（2023）

頌缽團體療癒經歷

• ASUS 華碩 AI 雲端園區頌缽療癒瑜珈
• HP 公司團體頌缽音療瑜珈
• 台北市立關渡醫院社工師頌缽音療瑜珈工作坊
• 台北科技大學 EMBA 熱舞社頌缽瑜珈
• 黎明技術學院頌缽舒壓與伸展瑜珈工作坊
• 新北市淡水區漁會團體頌缽瑜珈課程
• Kaizen 瑜珈品牌頌缽音療工作坊
• 淡水區豐悅兒托嬰中心頌缽伸展瑜珈工作坊
• 將捷文創員工社團頌缽瑜珈活動

專長領域

B 端：瑜珈課程、團體頌缽課程｜療癒手作繪畫相關｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療

C 端：空中瑜珈、地板瑜珈、皮拉提斯、樂齡訓練、個人頌缽療癒、Access Bars®、臼井靈氣療癒
療癒手作繪畫課程｜和諧粉彩繪畫、酒精墨水繪畫、手作香椎體驗、園藝治療

課程邀約

對本課程有興趣的企業／單位／，歡迎來信洽詢，可依需求調整時數與主題，亦可組合成一日工作坊或系列課程。

合作來信：[email protected]

其他課程邀約

【療癒手作繪畫課程】

◇藝術創作-酒精墨水工作坊

◇藝術創作-和諧粉彩工作坊

◇園藝治療-植物與色彩靜心創作工作坊

◇兒童藝術創作工作坊

◇手作香椎體驗-工作坊

【頌缽音療工作坊】

◇靜態頌缽瑜珈-大眾課程

◇靜態頌缽瑜珈-工作坊類型

◇靜態音療頌缽瑜珈-大專院校/企業包班（本課程）

【瑜珈主題活動】

◇戶外瑜珈

◇主題式瑜珈

◇一般大眾放鬆瑜珈